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【月嫂知识】产后产妇护理

母乳喂养时,找到一个适合妈妈和宝宝的姿势非常重要,正确的姿势可以帮助妈妈和宝宝更加快速地进入哺乳状态。
几种常见的哺乳姿势
1、摇篮式
这种姿势是常见的。妈妈坐直上身,把宝宝抱在胸前,用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体,用另一只手托着乳房。宝宝背部和妈妈大腿之间的空隙用靠枕填满会更舒适。
2、半躺或平躺式
这个姿势适合小月龄的宝宝。宝宝面朝妈妈放在胸前,身后可放枕头做支撑。如果妈妈的乳汁流速很快,半躺式会有帮助。这个姿势用来让宝宝本能地自主寻乳是非常好的。
3、交叉式
妈妈一手从宝宝腋下穿过,托着宝宝的头部,将宝宝身体稍微倾斜,另外一只手托着乳房,这样宝宝就能吸到乳汁,也不会出现溢奶的情况。
 
4、侧卧式
这种姿势适合喂夜奶或剖腹产后哺乳。妈妈可以侧卧在床上,用枕头托着宝宝的头部,与宝宝面对面,腹部贴合在一起,为了确保宝宝与自己紧密相连,妈妈能在宝宝后面垫上一个枕头。
当妈妈们觉得累的时候,可以采取这种喂奶方式。但是千万别让宝宝含着奶头入睡,以免发生窒息危险。
5、橄榄球式
这个姿势适用于双胞胎、宝宝含乳有问题、乳腺管阻塞以及剖宫产的妈妈。妈妈的手臂需要环绕的宝宝身体下方,托住宝宝的身体,同时用另一只手托住宝宝的头部,从而以整双臂支撑住宝宝的身体来进行哺乳。
 
注意:哺乳时,关键要做到胸贴胸,腹贴腹,下巴贴乳头。
宝宝的身体和妈妈的身体应该紧贴,如果宝宝肚皮朝天,歪着头拉扯乳头吃奶,则容易导致乳头皲裂。另外,还要确保宝宝的头和身体保持一条直线。
如果哺乳时:
你的乳头疼痛,有被撕裂的感觉
喂完奶后,乳房很快又开始发胀
总是要把乳房移开才不会压住宝宝的鼻子
宝宝狼吞虎咽,没有慢下来的时候
宝宝姿势紧张
那么,很有可能是你的哺乳姿势不恰当而导致的,需要适当调整。
为了保证宝宝有效吸奶,除了调整哺乳姿势以外,妈妈们还要注意宝宝的衔乳姿势。
每次喂哺时应先将乳头触及宝宝的口唇,诱发觅食反射,当宝宝口张大、舌向下的一瞬间,即将宝宝靠向自己,使其能大口地把乳晕也吸入口内。这样,有利于促进泌乳反射。
如果宝宝嘴巴张得很大,下唇外翻,面颊鼓起,有深而慢的吸允,能看到吞咽动作,说明含乳姿势正确。
妈妈们在喂奶时可以交换使用以上哺乳姿势,自己和宝宝都舒服的哺乳姿势才是最适合的。

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